2018-02-04から1日間の記事一覧

酵素ダイエットとファスティング

ダイエットをしようと考えた際、無理なダイエットは控えたいものです。無理なダイエットは体調を崩す他、仮に体重が減ってもストレスなどでリバウンドを起こす可能性も高いです。それに加えて、無理なダイエットは長続きしないでしょう。少しずつ、継続的…